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2018-10-25 16:09

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恒伦口腔

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牙结石可以预防吗?

  牙结石不仅影响美观,还会刺激牙周组织,压迫牙龈,引起牙龈发炎、萎缩,出血、肿痛、牙周溢脓,导致牙齿松动甚至丧失咀嚼功能。保持良好的口腔卫生习惯可以有效预防牙结石,但一旦形成黑褐色的坚硬结石块,我们应该怎么办呢?如何预防牙结石?
 

  预防牙结石,主要要做到以下几点:
 

  刷牙、漱口:早晚刷牙、饭后漱口是防治牙结石石形成的重要措施之一。
 

  饮食:合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。
 

  口腔健康检查:每半年进行一次口腔健康检查,每年进行1~2次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
 

  购买合适的口腔日用护理品:如漱口水,牙线等。
 

  如何判断自己有牙结石?
 

  对着镜子看,如果发现牙根,牙缝,牙背有一层黄色,棕色或者黑色的东西,一般就是牙结石;
 

  如果平时刷牙或者咬食物的时侯有牙龈出血的现象,肯定是有牙结石了。
 

  牙结石跟牙石是同一个概念吗?
 

  是的。牙结石俗称“牙石”,两者是同一个概念。

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